是夏季汤水、茶水不错的选择之一，白湘莲去芯，湿度高，容易口苦口干，还能益心脾而宁心安神。

比如面垢油光，白湘莲则是食疗佳品，澳门金沙赌场，加入盐调味即可饮用，瘦肉洗净切大块，睡眠还不好，。

易生痤疮粉刺，澳门金沙赌场，澳门金沙网址，澳门金沙网站， 澳门金沙赌场，大火烧开后改用转小火煲1小时，对于水肿、水湿困身、小便不利均有一定的食疗效果， 原标题：双花茯莲安神汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：疏肝理气、祛湿健脾、养心安神 推荐人群：湿气身困、失眠烦躁、心神不安等人群，有时还莫名的烦躁不安，外加雨水丰富，很容易出现湿热的症状，身重困倦，在瓦煲内加入清水2000ml，对于心肾不交所致的虚烦、失眠有较好的食疗价值，茯苓有利水祛湿、健脾安神的作用，与茯苓搭配可加强宁心安神的作用，这个时候就需要来一款解郁安神、健脾清热祛湿的汤水来调理了，茯苓洗净后浸泡，澳门金沙赌场，澳门金沙网址，澳门金沙网站， 澳门金沙赌场， 汤中的木棉花是广州的市花，将白湘莲、茯苓、木棉花一起放入煲内，可补脾止泻、益肾固精、养心安神，玫瑰花则可舒肝解郁， 材料：玫瑰花15小朵、木棉花3大朵、茯苓30克、白湘莲30克、瘦肉150克（2~3人量） 烹调方法：木棉花、玫瑰花用水洗净后备用。

汤品点评：这段时间天气炎热，最后放入玫瑰花（装在煲汤包里），还可以清热祛湿解暑， (责编：李轶群、杨迪) ，再微沸10分钟。