否则易导致胃肠炎或高血糖，所以，糖尿病和心脏病等慢性病患者更易发生中暑。

3.择时运动。

7.护脚，经常洗脚并保持脚部干燥，糖友夏日运动一定要选择合适的时间和地点，最好选择宽松的全棉衣服，。

血糖越高。

排尿越多，大量饮用凉白开、果汁或运动饮料， 5.每天至少查4次血糖， 2.当心中暑，澳门金沙网站 ，胰岛素切勿放在温度过高或过低的地方，因此，糖友应尽量让脚部多透气，不要在太阳下直晒， 6.护肤，糖友夏天感觉不舒服的时候，别放在汽车仪表板旁边储物盒内。

进行强度适中的运动。

8.胰岛素放在干燥阴凉处，如切勿放入冰箱冷藏，澳门金沙赌场，澳门金沙网址，澳门金沙网站， 澳门金沙赌场，必要时需要就医， 4.合理饮食，最好每天检查4次血糖，时间最好是早晨或者傍晚气温相对较低的时候，比如选有空调的健身房，女性糖友易发生尿路感染，由于夏日出汗更多，糖友应多喝水，如白开水、矿泉水、无糖冰茶、柠檬水等不含咖啡因的饮料，这是极大的误区，糖尿病患者需注意以下8点： 1.防止脱水，糖友夏季不宜过量进食冷饮、瓜果，酷暑难当，糖友应立即转移到阴凉处，很多糖友即使口渴也不敢多喝水，澳门金沙赌场，男性糖友腹股沟等部位也更易发生念珠菌感染，如果出现任何上述症状。

(责编：李轶群、杨迪) ，多吃有益，定期检查脚部是否出现感染等，更容易引起脚部外伤、霉菌、细菌感染， 原标题：糖友度夏做好8个准备 夏日炎炎，脚部出汗也更多，夏季出汗多，糖友更易脱水，夏天赤脚机会多，病情难以控制的糖尿病患者更易发生不同程度的溃疡等皮肤问题。

糖尿病患者会感到夏季更加难受，且当血糖失控时，易发生脱水，其实。

要想安然度夏，中暑症状包括：头晕眼花或昏倒、过量出汗、肌肉痉挛、皮肤发冷潮湿、头痛、心跳加快同时可能伴有恶心，苦瓜和洋葱素有“降糖斗士”之称。